Gesundheitsstudio - mit Trainerkontakt alt - Gesundheitszentrum Alte Staatsbank

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Gesundheitsstudio - mit Trainerkontakt alt

KURSE + CARDIO + FITNESS
25€ monatlich Wiedereröffnung ab 4.7.21
unser Angebot
Wechsel ins Fitnessstudio jederzeit möglich
Kurse
elektronischer Milonzirkel
Yoga
Kräftigung Muskulatur, Stärkung der Balance, Erlernung von Spannung und Entspannung, bewußtes Atmen erlernen


Dr. Wolff Rückenschule
Kräftigung Muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Stabilisierung & Automatisierung


Bauch & Rücken
Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur

Fit in Form
effektive Übungen zum Gleichgewicht, Verbesserung Beweglichkeit
Zirkeltraining mit Pezziball, Faszienrolle, Balance Board, Theraband, Funktional Training uvm.
Fit im Alter
Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur

Neue Rückenschule
In der Neuen Rückenschule werden vorbeugende Bewegungsabläufe trainiert, welche den Rücken schonen und entlasten sollen um falsches Heben, Sitzen, Tragen und Gehen auszugleichen und die Muskulatur zu stärken.

Freeletics
Trainingsprogramm aus fordernden und dynamischen Ganzkörperübungen im High Intensity Modus
Bauch-Beine-Po
Klassisches Problemzonentraining, Fettpolster ab-, Muskeln aufbauen
expert TRAINERS
Andreas Heinicke
Trainer
Kursleiter Thai- & Kickboxen uvm.
Jona Handke
stellv. Geschäftsführer
Trainer / Kursleiter /


Sven Janott
Leiter Gesundheitsstudio & Rehasport
Ernährungstrainer uvm.
Gesundheitstrainer, Rehatrainer
Kursleiter Freefight etc.

Ute Winkelmann
Yoga / Singkreis / Massage

Burghard Duhm
Yoga

Bianca Thiele
Tai Chi / Qigong /
Business Coaching

Sandro
Sadlo
Geschäftsführer


Sigrid Böhme
Pilates / Neue Rückenschule /
Step / Ernährungsberater /
Dipl.-Sportlehrer / Präventionstrainer

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