Gesundheitsstudio - mit Trainerkontakt
KURSE + CARDIO + FITNESS
25€ monatlich Wiedereröffnung ab 4.7.21
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Neu:
Nun auch PILATES & Neue Rückenschule (auch auf Krankenkasse)
Kurse
elektronischer Milonzirkel
Yoga
Kräftigung Muskulatur, Stärkung der Balance, Erlernung von Spannung und Entspannung, bewußtes Atmen erlernen
Dr. Wolff Rückenschule
Kräftigung Muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Stabilisierung & Automatisierung
Bauch & Rücken
Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur
Fit in Form
effektive Übungen zum Gleichgewicht, Verbesserung Beweglichkeit
Zirkeltraining mit Pezziball, Faszienrolle, Balance Board, Theraband, Funktional Training uvm.
Fit im Alter
Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur
Neue Rückenschule
In der Neuen Rückenschule werden vorbeugende Bewegungsabläufe trainiert, welche den Rücken schonen und entlasten sollen um falsches Heben, Sitzen, Tragen und Gehen auszugleichen und die Muskulatur zu stärken.
Freeletics
Trainingsprogramm aus fordernden und dynamischen Ganzkörperübungen im High Intensity Modus
Bauch-Beine-Po
Klassisches Problemzonentraining, Fettpolster ab-, Muskeln aufbauen
expert TRAINERS
Andreas Heinicke
Thai- & Kickboxen / Kursleiter
Trainer
Sandro
Sadlo
Geschäftsführer
Sigrid Böhme
Pilates / Neue Rückenschule /
Step / Ernährungsberater /
Sportlehrer / Präventionstrainer
Ute Winkelmann
Yoga / Singkreis / Massage
Josephine Heinold
Trainer / Kursleiter /
Ernährungsberater / Präventionstrainer /
Erzieherin
Bettina Zipper
Kursleiter für div. Kurse wie Power
Yoga / Trainer / Massage uvm.
László Szabó
Trainer / Kursleiter /
Ernährungsberater
Ron
Flügel
Trainer / Kursleiter /
Ernährungsberater
Bianca Thiele
Tai Chi / Qigong /
Business Coaching
Burghard Duhm
Yoga
Sebastian Lang
Krav Maga / Tea-Kwon-Do
Sven Janott
Freefight / Kursleiter